从容易敏感的春季，

过渡到炎热的夏季，

我们需要一系列的抗敏方式

来阻挡季节变化带来的肌肤动荡。

当敏感脆弱的肌肤遭遇换季，比较脆弱的屏障无法抵御外界伤害，一旦遭受刺激就会过敏，这样的肌肤之痛，要尽早扼制在爆发之前。季节变换之际，气候的改变及生理变化会导致皮肤水油平衡被打乱，再加上内分泌失调，爆痘也在所难免。

Mr.Robb准备了一份完备的抗敏指南，从基础护肤开始，让你的肌肤安稳过渡。

敏感肌或者皮肤处于不稳定状态时，在洁面时要避免经常使用含有皂基成分的洁面皂和清洁力太强的洁面乳，而是选择温和的氨基酸洁面或敏弱肌专用的产品。专为敏弱肌设计的免洗型清洁品，也能够避免因水分和摩擦产生的刺激。

护肤品选择添加了神经酰胺、角鲨烯、玻尿酸等成分的保湿品能重建皮脂膜并补充肌肤天然保湿因子，增强锁水功能并提高肌肤的耐受性。想要让肌肤更快达到理想的质感，基础的保湿一定要做好，侧重给肌肤补充必要的油脂和屏障修复成分，比如使用一些不含矿物油的保湿霜。

敷面膜前可以先涂抹一层含有植物油脂的保湿乳或舒缓精华打底，然后再敷上面膜，由于温和的保湿乳已经先遍布皮肤并调整状态，面膜中的有效成分也能更好浸透。

皮肤敏感时期也许会突然觉得使用防晒时有刺激感，这说明皮肤的角质层功能变得薄弱，不过越是这个时候越需要坚持使用防晒产品，可以试试物理防晒霜（成分是二氧化钛和氧化锌），其中的氧化锌成分能防止肌肤产生炎症。

饮食清淡，多补充一些维生素，如果属于易敏感肌，在换季时尤其要注意远离烟草和酒精饮料，烟草中的尼古丁会影响肌肤自身的滋润力，而酒精会让肌肤脱水，让肌肤的抵抗力变得更弱。过量摄取甜食会使代谢变缓，令胰岛素释放变多，肌肤容易发炎长痘并且难以治愈。

用泡澡、运动等方式帮助促进代谢并舒缓压力，避免体内的压力荷尔蒙分泌增多而发炎长痘。

皮肤表面起皮是因为角质层代谢不畅，千万不要用磨砂膏，建议做好保湿，培育角质层，或是使用一些含有酵素等成分的温和清洁面膜。

换季时肌肤新陈代谢紊乱，老化角质无法顺利脱落，使毛孔周围角质堆积，堵塞毛孔，从而引发痘痘和其他炎症问题。可以使用一些温和的祛痘产品，帮助加速老化角质的代谢速度。如果已经出现严重的发硬结节和囊肿，就要赶紧到皮肤科就诊。

使用舒缓、修护成分的护肤品，积极保湿，避免给皮肤多余的按摩和刺激。

将敏感问题，

妥帖地安抚与滋养，

相信你会安心地度过这个高温的夏天。